11 eжeгoдныe сoрeвнoвaния CrossFit Games прoйдут с 3 пo 6 aвгустa в гoрoдe Мэдисoн (в пeрвый раз за историю Игр, которые обычно проводятся в Лос-Анджелесе), и в момент написания этого текста (3 августа, 16:00 по Москве) атлеты уже готовятся к первым состязаниям. Разница во времени между столицей России и столицей Висконсина — 9 часов, то есть, когда у нас 10 утра, у них — 7 вечера. Проще говоря, если ты живешь по московскому времени, все соревнования можно смотреть сразу после работы, не опасаясь, что тебя оштрафуют за прогулы.
Как смотреть?
Ты, наверное, догадываешься, что детище Грега Глассмана под названием кроссфит — организация, скажем так, не благотворительная. В то время, когда ты зарабатываешь мышцы, лазая по канатам на ближайшей кроссфит-площадке, кто-то зарабатывает на этом деньги, при чем, немалые. Именно с этой целью право на трансляцию 11-х Игр продано местному телевидению в 11 странах. В связи с этим бесплатная прямая трансляция на Youtube проводиться не будет. Зато ты сможешь посмотреть Игры на домашней страничке CrossFit. Кроме того, в некоторых кроссфит-клубах будут проходить показы, а в соцсетях русского журнала Crossworld уже идет прямая трансляция с комментариями на русском языке.
Что смотреть?
Все участники Игр разбиры на 5 категорий: индивидуальный зачет — мужчины или женщины, подростки (14-17 лет), команды, мастера (35-49 лет), мастера (50+ лет). Чтобы разобраться в расписании и очередности состязаний, зайди на официальную страничку Игр. Самые зрелищные дисциплины, в которых будут соревноваться атлеты — вот эти:
Индивидуальный зачет (мужчины и женщины)
Sprint O-Course
Полоса препятствий с канатами, лестницами, высокими стенками и другими радостями. Здесь атлеты демонстрируют одновременно координацию, равновесие, силу и выносливость:
Strongman’s Fear
Дословный перевод этой дисциплины — «страх силача». Далеко не каждый качок справится с этой серией испытаний, вот почему она особенно зрелищна. Суть здесь в том, чтобы переносить с места на место очень-очень тяжелые вещи, а потом возвращаться на исходную позицию на руках. Вот, полюбуйся, как это делает женщина:
Мастера (50+ лет)
2RM Front Squat
Есть два повода понаблюдать за фронтальными приседаниями из двух повторов: 1 — мы все (ну, или почти все) знаем, как делать фронтальные приседания, 2 — интересно посмотреть, как с ними справляются люди дедушкиного возраста.
Burpee Litter
Казалось бы, для таких железных людей, как участники CrossFit Games нет ничего сложного в паре-тройке бурпи и забегах на 250 метров, НО. В этой дисциплине атлеты выполняют упражнения с утяжеленным жилетом — мужчины с 10 кг, а женщины — с 6.
За кого болеть?
Мэтт Фрейзер
Фрейзер выиграл прошлые CrossFit Games. Он показал невероятную силу, ловкость и выносливость — наблюдать за ним — одно удовольствие. Некоторые называют его обладателем лучшей в мире формы.
Бэн Смит
27-летний герой MH участвовал в каждых Играх, начиная с 2009 года. После нескольких лет планомерного движения к победе, он наконец завоевал свое первое место в CrossFit Games — 2015. В прошлом году он незначительно отставал от Фрейзера, так что, скорее всего, на этих выходных именно Бэн Смит будет бороться в финале.
Сара Сигмундсдоттир
Эта, хотелось бы сказать, хрупкая 24-летняя девушка из Исландии заняла 3-е место в женском зачете в 2015 и в 2016 годах. Говорят, сейчас она настроена значительно серьезнее.
Рич Фроннинг
5-кратный чемпион CrossFit Games, и примерно так же крут в Играх, как Михаэль Шумахер в гонках F1. Начиная с 2015 года выступает в командном зачете за клуб CrossFit Mayhem, которым сам же и владеет. Большой текст о герое MH — здесь.
Наши атлеты на CrossFit Games — 2017:
Юноши 14-17:
Никита Михайлов, Никита Николаев
Maстера 35-39:
Эраст Палкин
Maстера 40-44:
Михаил Орлов
Maстера 50-54:
Вадим Дарчинов