Прoсмoтрoв:
117
Кoммeнтaриeв:

Очень простой рецепт сытного и питательного салата для тех, у кого актуальна тема похудения или правильного питания. А еще он оооочеь вкусный)

ИНГРЕДИЕНТЫ
красная фасоль — 250-350 гр.
отварное куриное филе — 300-400 гр.
яйца — 3-4 шт.
помидоры — 2-3 шт.
зелень
соль
для соуса — любой нежирный йогурт или сметана + чеснок + петрушка
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Приготовление очень простое.

Помидоры и яйца режем кубиком.

Курицу так же режем кубиком или руками разделяем на волокна.

Кому как удобно.

Чеснок выдавливаем в сметану или любой другой нежирный соус туда же добавляем мелконашинкованную петрушку.

Все ингредиенты соединяем и перемешиваем между собой.

Солим и заправляем соусом.

Так же смотрите мой коротенький видео рецепт