Видeo пoявилoсь нa прoстoрax Твиттера еще в августе, когда его ретвитнул пользователь @Zyphree и выразил свое недоумение: «Ты как по воздуху ходишь, какого хрена?… Я смотрю видео на повторе и до сих пор не могу понять». Трюкача зовут Донтез Хайнс, он футболист в команде Андерсонского университета в Южной Каролине. Мы решили выяснить, как он это делает. Августовским утром он и его команда собирались вместе сфотографироваться, и Хайнс решил ради прикола снять это видео.

Stepping over you haters like???????? pic.twitter.com/RDbyl8ywlf

— teedoe (@thecvmevp) 18 августа 2017 г.

«По реакции товарищей мне было ясно, что я делаю это круто, — рассказал он. — Поэтому я попросил друга заснять трюк на видео и запостил в Snapchat. Честно говоря, до сих пор не могу поверить, что оно набрало столько просмотров». «Ничего особенного — говорит Хайнс. — просто представляете будто там лежит коробка и наступаете на нее». Он искренне считает, что трюк может выполнить любой желающий и настаивает, что он не такой невозможный, как кажется. Если сила воображения так и не привела тебя к успешной попытке — не расстраивайся. Наш фитнес-редактор Эбенизер Самуэль говорит, что трюк-то возможный, но потребует от тебя большой силы и устойчивости. По сути, отметил Самуэль, Хайнс делает прыжок вперед на одной ноге. Он помог нам разобраться как происходит движение и чем занята каждая нога.

Нога на воображаемой коробке (правая):

Ягодицы, сгибатель бедра и мышцы-стабилизаторы кора задействованы на всю катушку. «Стабилизаторы бедра на правой стороне пашут сверх предела, чтобы удержать положение этой ноги. — говорит Самуэль. — Пресс и косые мышцы живота тоже сильно загружены в попытке стабилизировать положение. Можно даже заметить, как его корпус слегка скручивается по направлению к этой ноге».

Нога на земле (левая):

Это для тебя будет, пожалуй, самая сложная часть. «Чтобы так перенести ногу через коробку, нужно обладать взрывной мощью брюшных мышц, ягодиц и бедер», говорит Эбенизер. Мощный взрывной прыжок на одной ноге. Хайнс согласен, что немного силы не помешает при создании подобной иллюзии, но все равно считает, что любой сможет освоить ее рано или поздно — главное пробовать. Самуэль же советует заняться укреплением   кора,   бедер   и   ягодиц. У первокурсника Хайнса впереди яркое будущее, а у него в рукаве уже есть пара фокусов на все случаи жизни!