В пeрвую oчeрeдь ты должен учесть, что отжимания на пальцах — довольно травмоопасное упражнение, поэтому, если они даются тебе с трудом, тренируй кисти рук и ладоней с помощью эспандера или долгого виса на турнике. Если отжимания все еще не получаются, постарайся стоять на пальцах в положении «упор лежа», как при выполнении планки.
Чтобы сформировать идеальный «хват», Читать далее
Aнeкдoты для всex (11 шт)
1. Aлкoгoль на Оксану не действовал, а воспитание не позволяло. Поэтому она просто притворялась пьяной и доступной.
2. Возвращаясь домой поздно ночью, я тихонько открыл дверь, бесшумно разделся и аккуратно залез в постель. «Опять нажрался!» — пробурчала она. «Как ты догадалась?» — спросил я. «Ты опять дверью ошибся, твоя квартира слева».
3. — Дорогая, я опять не Читать далее
Aнeкдoты для всex (11 шт)
1. Aлкoгoль на Оксану не действовал, а воспитание не позволяло. Поэтому она просто притворялась пьяной и доступной.
2. Возвращаясь домой поздно ночью, я тихонько открыл дверь, бесшумно разделся и аккуратно залез в постель. «Опять нажрался!» — пробурчала она. «Как ты догадалась?» — спросил я. «Ты опять дверью ошибся, твоя квартира слева».
3. — Дорогая, я опять не Читать далее
Прoсмoтрoв:
4181
Комментариев:
22
Модным трендом красоты уходящего лета стала столь стройная фигура, что на талии между трусиками бикини и телом остается просторное свободное Читать далее
Прoсмoтрoв:
613
Кoммeнтaриeв: Читать далее
Прoсмoтрoв:
613
Кoммeнтaриeв: Читать далее
Прoсмoтрoв:
1790
Комментариев:
6
На центральной набережной Севастополя в рамках акции «Загорай с умом» установили арт-объект в виде лодки, представляющий собой шкаф с книгами. На полках представлена бессмертная классика и детская литература, при этом книги из шкафа можно брать себе, ставя взамен другие из домашней библиотеки. Для популяризации буккроссинга (обмена книгами) юные Читать далее
Прoсмoтрoв:
1790
Комментариев:
6
На центральной набережной Севастополя в рамках акции «Загорай с умом» установили арт-объект в виде лодки, представляющий собой шкаф с книгами. На полках представлена бессмертная классика и детская литература, при этом книги из шкафа можно брать себе, ставя взамен другие из домашней библиотеки. Для популяризации буккроссинга (обмена книгами) юные Читать далее
Прoсмoтрoв:
193
Комментариев:
1
Уличный художник Эдуардо Кобра (Eduardo Kobra) из Сан-Паулу потратил 2 месяца, чтобы нарисовать огромное граффити, посвященное Олимпиаде в Рио-де-Жанейро. Рисунок занимает стену одного из зданий в Рио и его площадь равняется 2787 квадратным метрам. В своей работе Эдуардо хотел показать культурное единство, которое достигается в момент Олимпиады. Он Читать далее
Прoсмoтрoв:
193
Комментариев:
1
Уличный художник Эдуардо Кобра (Eduardo Kobra) из Сан-Паулу потратил 2 месяца, чтобы нарисовать огромное граффити, посвященное Олимпиаде в Рио-де-Жанейро. Рисунок занимает стену одного из зданий в Рио и его площадь равняется 2787 квадратным метрам. В своей работе Эдуардо хотел показать культурное единство, которое достигается в момент Олимпиады. Он Читать далее