Прoсмoтрoв:
139
Кoммeнтaриeв:

Жeвaтeльную рeзинку жуют нe только подростки, которым кажется, что это приятно освежает их дыхание. Славятся этим, в частности, спортсмены – футболисты, баскетболисты и представители иных дисциплин. Удивительно, что они совсем не боятся задохнуться во время быстрого бега и игровых единоборств, когда контролировать жесткий комок, находящийся во рту, совершенно не с руки. Ради чего они так рискуют? Попробуем разобраться.

В это, наверное, нелегко поверить, но ученые уже довольно давно обнаружили связь между жеванием и когнитивными способностями. Во время названного процесса находящиеся во рту рецепторы, ощущая как вкус, так и давление со стороны челюстей, отправляют в мозг сигналы. Тот начинает обрабатывать их и задействует дополнительные резервы, если ранее находился в пассивном режиме. Это позволяет ему взбодриться, в результате чего у человека увеличивается концентрация.

Усиление мозговой активности означает также приток крови и, соответственно, кислорода. Нетрудно догадаться, что именно это и требуется спортсмену. Жесткая жевательная резинка увеличивает концентрацию сильнее мягкой. То же самое можно сказать о богато ароматизированных сортах жвачки – они задействуют больше рецепторов и заставляют мозг трудиться активнее.

Установлено, что жевательная резинка снижает у человека уровни стресса и тревожности. Это также помогает усилить концентрацию внимания. Мозговая активность, связанная с процессом осознания вкусов, происходит в префронтальной коре, расположенной прямо подо лбом. Она задействует нейроны, выделяющие серотонин – нейромедиатор, который часто именуется «гормоном хорошего настроения».

Считается, что спортсмены принимают лучшие свои решения на поле при низком уровне стресса и высокой концентрации. Этот баланс незаменим для достижения успеха в самых ответственных матчах, венчающих сезон.

Не будем забывать и о банальных последствиях использования жевательной резинки, которая, в частности, позволяет сохранить влажность во рту. Спортсмены постоянно бегают. Хорошие футболисты за 90 минут игры преодолевают более десяти километров.

Подавляющее большинство этих людей пополняют запасы влаги прямо на поле из заботливо приготовленных бутылок, но дополнительно защититься от неприятной сухости во рту можно и с помощью жвачки. Когда человек совершает характерные движения челюстями, у него начинает выделяться слюна, состоящая почти полностью из воды. И та действительно освежает.

Спортсмены, мусолящие во рту жвачку, могут получить пусть небольшое, но все же преимущество над соперником. На высшем состязательном уровне решающее значение могут иметь даже такие хитрости. Но именно так этот «допинг» и следует воспринимать.

Жевательная резинка не гарантирует результат, она всего лишь немного взбадривает мозг. Но все же нельзя забывать и об опасности её использования. В контактных видах спорта, например, в футболе, хоккее или регби, существует риск подавиться находящимся во рту комочком.

Эффекта, который дает жвачка, можно добиться и другими способами. Например, посредством кофеина, не запрещенного ни в одном виде спорта. Он часто используется для повышения выносливости, концентрации внимания и частоты сердечных сокращений.

Деятели спортивной фармакологии, кстати, не преминули воспользоваться удобной возможностью и создали жевательную резинку с кофеином. Теперь любителям хитрых уловок нужно стараться не переборщить с «дозировкой». Известно, что жвачка оказывает слабительное действие, о чем честно указывается на её упаковке. Было бы очень неудобно испытать этот побочный эффект на виду у десятков тысяч зрителей во время самого важного матча в карьере