Прoсмoтрoв:
58
Кoммeнтaриeв:

Творожная Запеканка Без Муки и Манки, Зато с Фруктами и ,по желанию, с ягодами! Вкусно и Полезно!

ИНГРЕДИЕНТЫ

творог — 600 гр.
яйца — 3 шт.
сахар — 4-5 ст.л. (можно заменить сиропом или сах.замом)
крахмал — 1 ст.л.
любые фрукты
щепотка соли

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

У яиц отделяем белки от желтков. Желтки добавляем в творог. Так же в творог добавляем столовую ложку крахмала и с помощью блендера превращаем все в однородную массу.

Белки взбиваем с щепоткой соли и сахаром. Чтобы понизить калорийность блюда, можно воспользоваться сахаро заменителем или использовать натуральные сиропы.

Взбитые белки добавляем в творожную массу и все хорошо перемешиваем.

Яблоки и груши режем пластинками .

В жаропрочную форму выкладываем половину творожной массы, далее выкладываем ломтики фруктов. Закрываем фрукты оставшейся половиной творожной массы и убираем запеканку в духовку, разогретую до 180-200 градусов на 40 минут.

Так же смотрите мой коротенький видео рецепт